​

אני מנחת קבוצות, מורה ליוגה ומלווה תהליכי גוף ורגש.

בשנים האחרונות עברתי גירושין ואובדן ששינו את חיי.

בתקופות מסוימות האמון שלי בעולם נסדק. דברים שחשבתי שהם יציבים כבר לא היו שם, ונאלצתי ללמוד מחדש על מה ועל מי אני יכולה לסמוך.

​

באופן מפתיע, אחד המקומות שמצאתי בהם עוגן היה הגוף.

הקשבתי לגוף יותר ויותר. ולמדתי שיש בגוף חוכמה שכדאי להקשיב לה.

לאורך השנים התחלתי לשים לב לרגעים קטנים שבהם משהו בתוכי כבר ידע לפני שהצלחתי להסביר למה.

כולל האובדן של אחי שמגיל צעיר היה מורגש בגוף. 

​

לפני כמה זמן, למשל, הייתי ביום הולדת שבו כמעט לא הכרתי אף אחד. מתוך עשרות אנשים, מצאתי את עצמי שוב ושוב סקרנית לגבי אישה מסוימת במרחב, החלטתי לשבת לידה גם שלא הכרתי ולהקשיב לאינטואיציה. לא היה לי הסבר לזה. רק סקרנות. כשהתחלנו לדבר גיליתי שאנחנו מחוברות דרך אנשים וסיפורים משמעותיים בחיי, בלי שידעתי על כך מראש.

​

זו לא הוכחה לשום דבר.

​

אבל עבורי זו הייתה עוד תזכורת לכך שלפעמים יש ידיעה פנימית שמקדימה את ההיגיון.

הסדנה הזאת נולדה מתוך המחקר שעשיתי במשך שנים על החיבור לגוף ולקול הפנימי, השקט והמעודן ביותר שלנו. זה שלא צועק בקול רם ולפעמים ממש שקט שקשה להקשיב לו. 

​

נחקור יחד בסדנה:

 

איך אנחנו לומדות להקשיב לעצמנו?

איך מבחינים בין פחד לבין אינטואיציה?

איך בונים מחדש אמון בעצמנו אחרי שהחיים טלטלו אותנו?

אני לא באה ללמד תשובות.

אני באה לפתוח מרחב של חקירה, תנועה והקשבה.

 

ולחלוק את המתנה שאני ממשיכה לקבל שוב ושוב בדרך שלי:

האפשרות לעצור, להקשיב, ולגלות שמה שאנחנו מחפשות נמצא לפעמים הרבה יותר קרוב ממה שחשבנו.