
האם את.ה מעיז.ה לנוע מתוך הכאב?
לצאת, לעבור דרך הפחדים, לשנות ולזוז מאזור הנוחות גם עם הכאב,
גם עם התשוקה?
החיים לפעמים שוברים אותנו. טראומה, אובדן, שינוי גדול והגוף זוכר הכל.
לפעמים הוא קופא, לפעמים הוא בורח, לפעמים הוא מתנתק.
אבל יש דרך חזרה - דרך עדינה, קשובה,
שמכבדת את הקצב שלך ואת הגבולות שלך.
שמחזירה אליך את הכוח והאמון בעצמך ובגוף שלך.

בתהליכי הליווי שלי אני משתמשת בכלים מעולמות היוגה רגישה לטראומה, היפנובירת'ינג,
לידה אורגזמית, תקשורת מקרבת, מיינדפולנס, שמאניזם,
צלילים מרפאים, חינוך למיניות בריאה ועוד .
איך אני אלווה אותך
בדרך הביתה אל עצמך

יוגה רגישה לטראומה - "מקום שקט"
במרחב בנינו נוצרת הזמנה להחזיר לעצמך חלקים שקפאו, התנתקו או נתקעו, להביא תנועה, זרימה ושיחרור, שתוכל למצוא בגוף שלך בית נעים ובטוח לצעוד בו בעולם. יוגה רגישה לטראומה בהסמכת "מקום שקט" זו שיטה שמודעת לכך שהגוף זוכר הכל. זאת יוגה שלא מאלצת, לא דוחפת, לא מתעלמת מהגבולות שלך, יוגה קשובה. לפעמים מה שנתקע בגוף לא יודע לדבר – אבל יודע לזוז. לתת לתנועה לשחרר את מה שהמילים לא מצליחות להכיל – זה ריפוי מסוג אחר. במפגש איתי, אנחנו ננוע לאט. אני אזמין אותך לנשום, להרגיש, לשים לב לאן את רוצה ללכת, ואיפה אתה עוצר. כל תנוחה היא הצעה, לא חובה. את תמיד בוחרת. אתה תמיד בוחר. כי החופש הזה לבחור הוא כבר חלק מהריפוי. אין לי תבנית קבועה, ואין דרך אחת שנכונה לכולם. במפגש איתי אנחנו מקשיבים למה שקורה עכשיו – בגוף, בלב, בתודעה. לפעמים זו תנועה. לפעמים שיחה. לפעמים שקט, ציור מדיטציה או הליכה בטבע. לפעמים זה לאט ורך, לפעמים עוצמתי, ולפעמים משהו אחר שמבקש לבוא. התנועה כאן עמוקה. היא יכולה לשחרר בכי ישן, להחזיר תחושה לאזורים שהיו רדומים, להכניס אור לאיברים שהחזיקו שנים את הכאב. זו לא יוגה מושלמת לתמונה באינסטגרם, זו יוגה אמיתית כזו שמחזירה אותך לעצמך. המטרה שלי היא שתצאי מהתהליך שלי לא רק עם גוף משוחרר יותר, אלא עם נשימה עמוקה יותר, שקט בלב, ותחושה שיש בך מקום לכל מה שאת/ה, גם למה שכואב וגם למה שחי בך. זו יוגה שמזכירה לך את/ה שלמ/ה, גם כשמשהו בך נשבר.


ליווי הריון ואחרי לידה
לנשים ולזוגות

דרך תנועה, נשימה ודיוק פנימי. כלים מעולמות היפנובירתינג ולידה אורגזמית. הגישה שלי מחברת גוף, תודעה, תנועה, תקשורת מקרבת וכלים מעולמות הטיפול עם הרבה חמלה, הקשבה ומקצועיות. המפגשים מותאמים אישית ומאפשרים שינוי אמיתי שמגיע מבפנים. ולפעמים אני רק קול בטלפון, ברגע של לידה. נשים מבקשות שאהיה איתן שם, במדיטציה, בנשימה, בנוכחות. אני שם כדי להזכיר להן שהן יכולות להרפות, לשחרר, לעבור דרך. להיפתח לחיים – כמו שהן.
עידו רוזנטל – "היה ואינו"
תערוכת צילומים של אחי , שיח גלריה והרצאות בעקבות הצילומים של אחי, עידו רוזנטל ז"ל אני מדברת את האובדן – דרך מילים, כתיבה, ושיתוף. מספרת על אחי האהוב, עידו – מי שהוא היה, וההשראה שהשאיר אחריו. בעקבותיו אני פוגשת לוחמים, אזרחים, אנשי מוסד, דתיים וחילונים וכל מפגש כזה פותח עוד פרק בלב, ועוד שורה בספר שאני כותבת עליו. עידו היה לוחם ותיק בשלדג, 27 שנים של מבצעים שקטים ותרומה שבלתי אפשרי למדוד. הוא היה גם מטפס הרים, צלם רגיש, ואיש משפחה מסור – חי את חייו באמת, בלי פחד ובלי להתנצל. עידו נהרג בגיל 45.5, בקרב סמוך לקיבוץ עלומים בשביעי לאוקטובר 2023. אני יוצרת את התערוכה "עידו רוזנטל – היה ואינו" בעקבות הצילומים שלו, כדי להשאיר את חותמו בעולם. אני אוספת את הפיסות, מרכיבה את הסיפור. הספר שאני כותבת הוא מסע של אחות שכולה, שחוקרת ומספרת את חייו כאדם וכאמן – דרך זיכרונות, עדויות, ותמונות. 📅 פתיחת תערוכה קרובה: 19.11, המכללה האקדמית הבינתחומית בירושלים – המקום שבו עידו למד.


הקהילה שלי
הצטרפי לקהילת יוגה אונליין שלי מרחב של נשים שבוחרות לחיות בחיבור לגוף ולנשימה, מכל מקום בעולם.
שלושה שיעורים בשבוע + יש הקלטות :)
מה מחכה לך:
תרגולים בחינם ביוטיוב להריון, לווסת ועוד קורס יוגה ריבוזו אונליין לנשים אחרי לידה, הזמנות לריטריטים וסדנאות.
סדנה קרובה 15.9 מיינדפולנס ותנועה חופשית בעמיקם.



מי אני?
צליל רוז תמיר אני לא בחרתי בעשייה שלי רק מתוך מחשבה. היא בחרה בי, דרך המסע האישי שלי, דרך האובדן, האהבה, האמהות, היצירה. החיים הובילו אותי להחזיק מרחבים בטוחים שבהם אפשר להרגיש הכל, לשהות עם מה שיש, להקשיב פנימה בלי הפחד. למדתי רבות בדרכי גם במסגרות אקדמיות וגם מתוך מסעות אישיים ורוחניים: תואר ראשון באמנות וחינוך סמינר הקיבוצים, יצרתי אמנות דרך צילום וידאו ארט, מיצבים ועוד. עבדתי בביתי ספר עם ילדים ונוער. למדתי באקדמיה גם תרפיה באמנות אך בחרתי לא לעסוק בזה. כך הגעתי לעולמות הגוף, התודעה והרוח: למדתי האטה יוגה עם שאקטי מאי, יוגה למחזוריות הנשית, לנשים בהריון ואחרי לידה עם מיטל עובד. יוגה רגישה לטראומה "מקום שקט" עם מיכל ירקוני. ושמאניזם עם תומר ואמנדה פיין. קורס צלילים מרפאים עם שני הנגבי וטכניקות ריבוזו לנשים בהריון ואחרי לידה עם לירי יער. מעולמות ההנחיה והחיבור האנושי: הנחתי מעגלי לבנה, יוצרת ומנחה מפגשי אמהות ונערות סביב שיח של מחזוריות, נשיות, מגדר ומיניות. לימודי חינוך למיניות בריאה לילדים ובני נוער "במידע אמין על מין", תקשורת מקרבת, הנחיית קבוצות עם שחר כספי, ניסיון בהפקה של ריטריטים וסדנאות. ומעל לכל אני אמא, אחות שכולה, אמנית, יזמת, יוצרת. אני מביאה לכל מפגש את כל מה שחוויתי, כל מה שלמדתי, וכל מה שהחיים והטבע לימדו אותי גם בלי תעודה. הבחירה שלי בעשייה הזו היא בחירה יומיומית – להיות עדה לחיים, לכאב, לצמיחה ולחיבורים. להחזיק את היד של מי שעובר רגעים עדינים, וזקוק להקשבה עמוקה, תמיכה ורגישות. אני כאן כדי להזכיר – שיש בנו, יחד, כוח לרפא, להשתנות, לנוע. להשקיט את המחשבות, לחזור אל הגוף והתחושות, אל החיבור האנושי, המקום שבו הלב נרגע.
לנשים בכל שלבי החיים, אחרי לידה או גיל המעבר והגיל השלישי, נשים שרוצות להתחבר לגוף ולכוחות הפנימיים שלהן.

למי זה מתאים?
למי שמרגיש/ה מוצף/ת או סגור/ה ורוצה לגלות שוב מקום לנשימה.
לאנשים שחווים אובדן/טראומה/פוסט טראומה/מצבי דחק/חרדה וסטרס.
לנשים וזוגות בתהליך הריון ולידה: הכנה ללידה, יוגה הריון והיפנוברת'ינג.

ההמלצות שלכן



הזמנה לתנועה
אנחנו לא צריכים לעבור את הדרך הזו לבד.
הגוף זוכר הכל – והוא גם יודע לרפא.
להמיר כאב ברוך, קיפאון בזרימה, פחד באהבה.
כל מה שהוא מבקש הוא מרחב בטוח.
אני כאן כדי להחזיק עבורך את המרחב הזה – בעדינות, בקשב, בחמלה.
בואי נתחיל יחד את המסע פנימה, אל עצמך. בוא כמו שאתה.
כי שם, בבית שבפנים – מחכה האפשרות לחיות במלאות, לאהוב, להרגיש הכל, ולנוע עם החיים כפי שהם.
עם מה שיש, ועם מה שאין.
בואו נגלה את זה יחד.
השאירו פרטים ונשוחח בקרוב :)




